4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Перед месячными болит кишечник и желудок

Боль в желудке перед месячными

Когда у женщины болит желудок перед месячными, то это происходит не обязательно из-за её цикла. Данный процесс может быть вызван нормальной работой организма, хотя чаще всего необходимо искать патологию. При этом девушка должна уметь четко различить боли в желудке и боли в животе. Наверняка каждая женщину уже давно смирилась с определенным дискомфортом и тянущимися болями во время менструации. Однако боли до месячных вызывают некоторые беспокойства.

Из-за чего возникают боли

Сразу стоит отметить, что желудок может болеть перед месячными по самым разным причинам, как связанным с женским циклом, так ми не связанным с ним.

  1. Виной всему гормональный сбой. Он часто наблюдается у молодых девушек подростков, а также у женщин, близких к климактерическому периоду. В это время происходят перепады уровня гормонов с перестройкой гормонального фона, на что и реагирует организм. Обычно по этой причине желудочные боли встречаются во время месячных, но иногда это происходят до менструации.
  2. Анатомические особенности расположения матки. Из-за немного неправильного размещения матки он может давить на различные нервные окончания, что вызывает характерные боли. В области живота у женщины предостаточно нервных окончаний. В этом случае не обязательно болит желудок, но ощущения могут быть схожи.
  3. Инфекционные заболевания репродуктивной системы могут отдавать болями в области живота за несколько дней дом месячных. Их легко перепутать с проблемами желудка.
  4. Ослабленный иммунитет после последних месячных мог привести к проблемам с пищеварением, что начнет отражаться на желудке.

Помимо проблем с организмом боли в области желудка могут являться нормальной реакцией на менструальный цикл.

Всему виной простагландины

После окончания овуляции матка готовится к отторжению эндометрия, чтобы нарастить новый слой к следующей овуляции. Для этого матка начинает интенсивно сокращаться. Женский организм в этот период активно вырабатывает простагландины. Интересно, что малое содержание простагландинов имеет прямую взаимосвязь с возникновением раздражения в слизистой желудка. Поэтому желудок болит перед месячными еще и из-за недостатка простагландинов.

Как только простагландины начнут вырабатывать в достаточном объеме, они ускорят процесс заживления желудка, даже если появилась язва. Снижение уровня этих веществ перед менструацией приводит к плохому самочувствию, депрессии и болям в области желудка.

Проверить уровень простагландинов, а также работу органов, что вырабатывают эти вещества, можно только путем клинических исследований.

Расположение желудка по отношению к другим органам женского тела

Месячные здесь не причем?

Чтобы ответить на вопрос о том, почему болит желудок перед месячными, нужно понять, есть ли здесь взаимосвязь. Чаще всего болезненный желудок напрямую никак не связан с месячными или ПМС. Следует понимать, что речь идет не о простой боли в животе, а о проблеме с пищеварительным трактом (по крайней мере, с одним из его отделов).

Боль в области пупка, что медленно переходит в правую сторону, может свидетельствовать о проблемах с аппендицитом. Сначала кажется, что это желудок, но если боль сильная и интенсивная, то наверняка проблема связана с аппендицитом.

Если желудок болит периодически именно перед началом месячных (возможно, боли продолжаются и во время менструации), то взаимосвязь между процессами есть. Если же желудок вновь начал болеть после того как менструация кончилась, то нужно искать патологию ЖКТ.

Желудок может начать болеть по следующим причинам никак не связанным с женским циклом:

  • пищевое отравление является довольно распространенной причиной желудочных болей;
  • желудочно-кишечные инфекции обычно дополнительно вызывают тошноту со рвотой и понос;
  • язва или гастрит в начальной форме. Для гастрита боль характерна при приеме пищи или она возникает с чувством голода;
  • воспалительные процессы 12-перстной кишки;
  • боль в желудке перед месячными возможна из-за химического ожога. Такое возможно, если употреблять жидкости, что содержат спирт, уксус, кислоту, щелочь и прочие агрессивные для организма соединения;
  • патологии толстого кишечника;
  • полипы и опухоль также провоцируют боль в желудке, но она является ноющей и не заканчивается с приходом месячных или после их ухода. Такая боль часто становится опоясывающей.

Профилактические меры и лечение

Предупредить болезнь намного легче, чем заниматься её лечением. Рассмотрим комплекс профилактических мер, что помогут снизить риск возникновения желудочных болей не только перед месячными, но и в другие дни менструального цикла.

  1. Сбалансированное питание. Уменьшается нагрузка на желудок.
  2. Отказ от алкогольных напитков и никотина.
  3. Нормальная физическая активность (больше двигаться и делать утреннюю гимнастику).
  4. Если болел желудок перед нынешними месячными, то после их окончания есть смысл сходить к гинекологу, особенно если его давно не посещали. Возможно, потребуется курс лечения, который самому себе назначать нельзя.

Такие простые меры являются весьма эффективными и помогут снизить риск различных патологий, даже не связанных с текущей проблемой.

Профилактика вещь хорошая, но что делать, если желудочные боли уже пришли и не дают нормально жить? Нужно решать две проблемы: снять боль и устранить причину её возникновения. Чтобы не пить постоянно обезболивающие препараты, необходимо проконсультироваться у своего гинеколога.

Если проблема возникла из-за гормонального сбоя, то врач может назначить лечение с использованием гормональных контрацептивов.

Сами по себе желтые выделения после месячных мало о чём говорят. Они могли появиться как вследствие патологии, так и по […]

Соски являются одной из наиболее чувствительных зон женского тела. Они легко поддаются раздражению и реагируют на изменение гормонального фона. У […]

Болезненное состояние организма, при котором человек не может заснуть или нормально спать, называется бессонницей. Она возникает в силу различных причин, […]

В погоне за красотой женщины научились прибегать к самым различным хитростям. Одной из таких хитростей является перманентный макияж, более известный […]

🗓 Почему во время месячных болит кишечник и желудок

Часто при месячных сильно болит кишечник, изменяется консистенция стула, наблюдается частота испражнений, что проявляется болями в прямой кишке, диареей, запорами, болями желудка.

Иногда бывает совершенно не понятно, являются ли неприятные ощущения следствием подготовки матки к менструации либо речь идет о какой-либо патологии. Как только кишечник начинает болеть сильно, и при этом живот такой, будто есть позыв к испражнению, возникают рези, происходят расстройства желудка, женщина должна посетить врачей (гинеколога, проктолога, гастроэнтеролога), которые смогут установить правильный диагноз, назначить при необходимости лечение.

Причины болей в кишечнике

Боли вызываются физиологическим или патологическим фактором. Физиологически во время месячных причины болей в кишечнике обусловлены расположением матки, колебаниями гормонов в период цикла.

Читать еще:  Что можно есть при боли в кишечнике диета

К основным физиологическим причинам болей во время критических дней относятся:

  • изменения уровня гормонов (дефицит прогестерона, эндорфинов, высокое содержание простагландинов);
  • прием противозачаточных препаратов;
  • побочные эффекты принимаемых лекарственных средств;
  • гельминты;
  • несоблюдение диеты;
  • отравление некачественными продуктами питания;
  • употребление алкогольных напитков.

Патологии некоторых систем организма являются другой причиной боли. К их числу относятся:

  • заболевания системы пищеварения, проктологические проблемы, синдром раздраженного кишечника (СРК);
  • инфекционные, воспалительные гинекологические заболевания и болезни половых органов;
  • расстройства нервной системы;
  • нарушения в эндокринной системе, дисфункция щитовидной железы.

Боли заднего прохода во время месячных бывают обусловлены трещинами в прямой кишке.

Болит кишечник перед месячными

Синдром раздраженного кишечника оказывает влияние на боль в животе и в кишечнике. Проявления СРК характеризуются расстройствами опорожнения, режущей болью. Кроме этого, могут возникнуть симптомы психического характера (тревожность, беспокойство, утомляемость, смена настроения), вздутие живота, чувство наполненности прямой кишки даже после испражнения, общее недомогание. Часто при этом отсутствуют патогенные возбудители раздражения, а психологические причины СРК и менструального цикла общие. В таком случае специальное лечение не требуется, нужно уделять больше внимания своему образу жизни, правильному питанию, физической активности без перегрузок.

Факторы, вызывающие боль

Боли перед месячными носят ноющий или схваткообразный характер, во время испражнения могут стать резкими. Наблюдаемые симптомы характерны как для ПМС, так и для других патологий (нарушения функций эндокринной и половой системы, СРК, органов пищеварения). Факторы боли связаны с вышеперечисленными причинами физиологического или патологического характера. Это колебания уровня гормонов, реакция на лекарства, неправильный рацион и нездоровый образ жизни.

Одно из распространенных явлений боли в кишечнике обусловлено наличием воспалительных процессов в половой системе, которые долгое время протекают при отсутствии явных симптомов, но влияют на расположенные рядом органы. Поэтому возникает ощущение, что болит сам кишечник. Для установления конкретной причины требуется специальное обследование.

Обострение боли во время цикла

Спазмы маточных мышц в дни месячных провоцируют обострение болей в пищеварительных и других органах (в том числе в кишечнике), обусловленных СРК. Возможно ухудшение самочувствия, появление расстройств желудка. Вот причина, почему во время месячных возникают сильные боли.

Приблизительно дней за 7 до менструации матка готовится отторгнуть эндометрий (слой во внутренней слизистой матки), используя при этом свои мышцы. Матка расположена рядом с кишечником, отдача спазмов из матки происходит в живот, что является вполне естественной причиной. Имеющиеся патологии ЖКТ усиливают боль, являясь приобретенными факторами.

Боли в анальном отверстии и прямой кишке обусловлены имеющимися трещинами. Кровь застаивается во время месячных, что приводит к обострению болей. Часто в такие дни обостряется геморрой, при наличии склонности к нему.

Расстройство кишечника и менструация

Ответ на вопрос, почему при месячных болит кишечник и желудок, заключается в том, что расстройства, возможно, обусловлены повышенным количеством простагландинов, которые вызывают более интенсивное сокращение мышц кишечника и более частое опорожнение.

При менструации увеличивается приток крови к малому тазу, жидкость задерживается в клетках, это отражается на тонусе сосудов, а внешне проявляется часто жидким стулом. Спазмы в матке вызывают такое ощущение, что прямая кишка остается наполненной даже после посещения туалета.

Влагалище женщины и кишечник разделяются лишь частично, без полной изоляции друг от друга. На конце кишечника много кровеносных сосудов и нервных окончаний, которые чутко реагируют на малейшие негативные воздействия внешних факторов (чрезмерные физические нагрузки и поднятие тяжестей, малоподвижный образ жизни, ожирение, неправильный рацион и т. д.), расширяясь, образовывая узелки, воспаляясь. При предрасположенности к геморрою возможно возникновение его обострений в критические дни.

Как отличить менструальную боль от патологий кишечника

Симптомы, возвещающие о приближении месячных, индивидуальны. Часто довольно трудно определить, готовится ли матка к критическим дням либо проявляются патологии в системе пищеварения. Однозначный ответ на этот вопрос даст только гинекологическое и гастроэнтерологическое обследование, а также визит к проктологу.

Предменструальный синдром может вызвать боль в прямой кишке при месячных вследствие изменения уровня гормонов. Так, высокое количество простагландинов расслабляет мускулы кишечника, делая стул жидким. Часто за пару дней до менструации может начаться диарея, которая проходит через пару дней или же по ее завершении.

Боль при месячных отдает в прямую кишку и становится больно во всем желудке, если есть патологии ЖКТ, которые, как и боль в кишках, часто проявляются в совокупности с общим недомоганием, появлением на языке налета и привкусом во рту. Отличительный признак ПМС от патологических нарушений в организме заключается в завершении болей после менструации, при патологии – нет. Тогда необходимо провести лечение.

Советы по рациону при возникновении болей в кишечнике

Сбалансированное питание способно облегчить боли. Придерживаться рациона следует также до начала регул. Не следует перегружать перед менструацией кишечник, ведь перегрузка и несбалансированный рацион способны спровоцировать болевые ощущения во всем животе.

Если женщина отмечает взаимосвязь между началом боли и наступлением месячных, а по их завершении она проходит, то вносить изменения в рацион следует приблизительно за неделю до критических дней.

Общие советы по питанию следующие:

  1. Пищу следует готовить на пару, варить, запекать, а не жарить.
  2. По возможности исключить острые, соленые блюда, отказаться или существенно ограничить употребление в пищу майонеза, специй, кетчупа и соусов. Не увлекаться продуктами фастфуда, сухариками, чипсами и т. п.
  3. Отказаться от сладостей и высококалорийной выпечки с жирными кремами.
  4. Исключить спиртосодержащие напитки и ограничить прием газированных.
  5. Уменьшить количество потребляемого чая, кофе, заменить которые лучше отварами из целебных трав. Употреблять достаточное количество минеральной воды.

Если женщина страдает запорами, нужно включить в рацион больше кисломолочных продуктов, морковный сок, нежирные первые блюда, а также другие продукты, способствующие разжижению стула.

При поносе рекомендуется употреблять вареный рис и отвары из него, предпочитать твердую пищу. Следует отказаться от чеснока (способствует вздутию желудка), острых блюд (усиливают кровоток) и продуктов, ускоряющих процессы метеоризма.

Как облегчить боли в кишечнике

Полное восстановление потребует не один месяц, включая диету и прием нормализующих работу кишечника препаратов, таких как пребиотики и пробиотики. А вот во время месячных можно существенно облегчить боли, используя средства народной медицины.

Хорошо помогают отвары или травяные чаи из:

  • ромашки;
  • мяты;
  • плодов и листьев малины;
  • полевого хвоща;
  • коры калины;
  • медвежьих ушек.

Уменьшить боли, нормализовать менструальный цикл, снять спазмы и воспаление можно при помощи отвара душицы. Эта трава обладает также отхаркивающим действием, борется с вредными для организма бактериями, способствует восстановлению тканей (в качестве компресса отлично заживляет трещины в анальном отверстии). Отвар принимают в течение недели до начала месячных перед приемом пищи 3 раза в день по 150-170 мл. Однако эту траву не рекомендуется употреблять беременным женщинам, т. к. она обладает абортивным эффектом. Более подробная информация о побочных эффектах и противопоказаниях находится на упаковке с душицей, приобретение которой доступно в любой аптеке. Тем не менее, перед использованием рецептов народной медицины, следует найти гинеколога и получить его разрешение на прием этих средств.

Читать еще:  Тошнота слабость расстройство кишечника

Что же касается медикаментозных средств, то в качестве обезболивающего лучше принимать Анальгин. Но-шпа смягчит боль и уберет спазм, активированный уголь поможет при метеоризме. Однократный прием пары таблеток активированного угля предотвратит газообразование, выведет шлаки. Нестероидные противовоспалительные лекарства пить не стоит, т. к. они оказывают негативное влияние на работу кишечника.

К профилактическим мерам можно отнести:

  • отказ от гормональных контрацептивов;
  • замена применяемых препаратов на менее агрессивные для флоры кишечника лекарства;
  • соблюдение диеты;
  • избегание стрессов, чрезмерных нагрузок (но в то же время необходимо уделять достаточно времени физической активности, способствующей ускорению кровотока малого таза, например, ежедневным прогулкам);
  • обратиться за консультацией к врачам, т. к. серьезную патологию устраняет только квалифицированное лечение.

Заключение

Независимо от того, вызваны ли боли физиологическими либо патологическими причинами, заниматься самолечением не следует. Если болевые ощущения, расстройства желудка, запоры, поносы, спазмы начинаются до менструации, а заканчиваются во время или после нее, то причина этого, вероятно, в изменениях уровня гормонов. В таком случае необходимо посещать гинеколога регулярно. Понадобится в течение нескольких циклов сдавать каждую неделю анализ крови для установления закономерности в появлении и исчезновении симптомов, чтобы врач смог подобрать оптимальные препараты. Специальное лечение при этом не требуется.

Также следует помнить о том, что все заболевания кишечника являются следствием заболевания других органов или систем организма, где и требуется искать первопричину возникших болей.

Почему перед менструацией начинает болеть желудок

С болями в предменструальном синдроме сталкиваются многие представительницы слабого пола. Это может быть следствием активного сокращения матки. Легкое недомогание и дискомфорт непосредственно перед месячными являются нормой. Однако состояние может быть спровоцировано и иными причинами. Если перед месячными болит желудок – обратите внимание на состояние в целом. При наличии ряда отрицательных признаков пройдите диагностику для исключения вероятных патологических отклонений. Иногда присутствующие признаки также могут указывать на течение беременности. В таком случае женщина в дальнейшем столкнется с задержкой.

Часто перед менструацией возникают боли в желудке

Почему болит желудок

В большинстве случаев дискомфорт низкой интенсивности в желудке за 1–2 дня до менструации является нормой. Редко состояние нуждается в лечении. Иногда боль начинается за 10–15 суток до критических дней и не исчезает до конца месячных. Настоятельно рекомендовано пройти диагностику.

Болезненное ощущение в желудке может быть результатом:

  • злокачественных процессов в организме;
  • стремительного сокращения матки;
  • чувствительности центральной нервной системы;
  • гинекологических заболеваний;
  • непереносимости некоторых продуктов питания;
  • потребления чрезмерного количества пищи;
  • неправильного положения матки или иных репродуктивных органов;
  • болезней мочеполовой системы.

Боль появляется при сокращении матки

Перед менструацией в организме происходят определенные изменения. Некоторые продукты питания в это время способны вызывать непереносимость.

В это время происходят обострения имеющихся болезней желудочно-кишечного тракта, а именно гастрита, язвы, воспалительного процесса в поджелудочной железе, повышенной или пониженной кислотности желудка.

Могут наблюдаться дополнительные отрицательные признаки:

  • тошнота;
  • изжога;
  • рвота;
  • отрыжка;
  • связь боли с приемом пищи;
  • слабость;
  • патологическое изменение массы тела;
  • вздутие желудка;
  • нарушение стула в виде поноса или запора.

Иногда наблюдается отрыжка

Болезненное ощущение бывает следствием сердечно-сосудистых отклонений. Такие нарушения также обостряются в момент предменструального периода. В таком случае дискомфорт, локализирующийся под ребрами, отдает в желудок.

Боли также бывают результатом интоксикации организма. Отравление может быть последствием потребления алкоголя в чрезмерном количестве или некачественных продуктов питания. В таком случае дискомфорт сопровождается дополнительными признаками.

Большое влияние оказывает питание. С патологическим признаком чаще сталкиваются женщины, у которых в рационе присутствует:

  • жирное;
  • жареное;
  • маринованное;
  • избыток приправ и соусов.

Чтобы этого не было, стоит избегать жирной и жареной еды

Установить истинную причину боли может только доктор с помощью диагностических методов.

ПМС как причина

Часто боль – результат предменструального синдрома, который не является отклонением. В момент овуляции в организме девушки происходит изменение гормонального фона. При отсутствии зачатия органы готовятся к отторжению эндометрия.

Матка начинает активно сокращаться. В организме вырабатываются специфические гормоны. Чем их меньше, тем хуже самочувствие представительницы слабого пола. Психоэмоциональные и физические симптомы ПМС представлены в таблице.

Все перечисленные признаки указывают на наступление ПМС. Высокая выраженность симптомов может нуждаться в помощи доктора. Самолечение категорически запрещено, поскольку может ухудшить состояние.

Боли часто возникают и при ПМС

При ПМС у женщины часто меняется настроение. Девушка может стать более апатичной. Представительницу слабого пола начинают раздражать резкие шумы и некоторые продукты питания.

Боли при беременности

Иногда боли, которые воспринимаются симптомом ПМС, являются признаком наступления беременности. До задержки удостовериться в успешном зачатии почти невозможно.

Беременность на ранних сроках сильно схожа с ПМС. В таком случае нужно дождаться менструации. При ее отсутствии проведите несколько экспресс-тестов, которые подтвердят или опровергнут зачатие. Делать это нужно в утренний период времени. Это обусловлено тем, что после пробуждения уровень ХГЧ находится на самом пике.

Иногда женщины путают имплантационное кровотечение с наступившей менструацией.

В первом случае выделения необильные и более кратковременные. Если месячных было гораздо меньше и закончились они раньше – проведите тест на беременность. Также можно обратиться в больницу для сдачи крови на определение уровня ХГЧ.

Беременность также может стать причиной боли

Как устранить боль

Нужно установить точную причину симптома, чтобы устранить присутствующую боль. Для этого потребуется:

  • сдать анализ на гормоны;
  • пройти осмотр у гастроэнтеролога;
  • проконсультироваться с невропатологом;
  • пройти осмотр у гинеколога.

На основе установленного диагноза будет подобрано результативное лечение. Иногда девушкам рекомендуют мочегонные или обезболивающие лекарственные средства.

Высокой эффективностью обладают народные средства. Применяются в комплексе с медикаментами, рекомендованными доктором. Натуральные лекарства направлены на устранение симптоматики.

Эффективен рецепт на основе калины. Для этого ягоды кипятят в 3 литрах воды. Полученный напиток настаивают на протяжении 4 дней. Перед использованием лекарство нагревают до теплого состояния и смешивают с небольшим количеством меда. Употребляется настой за 30 минут до еды по 150 мл трижды в сутки.

Читать еще:  Острые боли в кишечнике что это может быть

Можно приготовить настой из цветков ромашки

Пациентке разрешено пить настои и травяные чаи. Для этого кипятком можно заливать:

К использованию народной медицины нужно подходить осторожно, в особенности если присутствует подозрение на беременность.

Предварительно желательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить вероятные побочные эффекты.

Можно ли предупредить боль

Дискомфорт легче предупредить, чем потом устранить его. С этой целью девушкам рекомендуется придерживаться простых правил. В первую очередь следует отказаться от любых вредных привычек. Врачи не советуют потреблять спиртосодержащие напитки, курить или прибегать к наркотическим средствам.

Это видео расскажет, почему возникают боли в животе перед менструацией:

Любые медикаменты должны приниматься по согласованию с лечащим врачом. Самолечение любых патологий запрещено и может спровоцировать боль. Большое влияние играет и рацион питания. В меню не должно присутствовать:

  • жирного;
  • жареного;
  • маринованного;
  • чрезмерно сладкого или соленого.

От кофе лучше отказаться вовсе или хотя бы сократить его количество. Важно вести активный образ жизни. Физические нагрузки чередуются с умственными. Пациенткам рекомендовано заниматься йогой или бодифлексом. Это отличная профилактика боли и иных проявлений ПМС. Женщина должна регулярно проходить осмотр у гинеколога. Это нужно для исключения вероятных патологических симптомов.

Почему перед месячными болит желудок и кишечник

Почему при месячных болит кишечник и желудок? Будто бы нам не хватало других проблем. Многие женщины испытывают проблемы с пищеварением, такие как газ, вздутие живота, диарея, запоры, боли в желудке и кишечнике во время месячных. Хотя эти симптомы вызваны теми же телесными изменениями, которые вызывают периодические спазмы, хочется верить, что боли в желудке можно лечить и предотвращать с помощью лекарств.

Может ли болеть желудок в эти дни?

На базовом уровне менструация происходит из-за колебаний уровня гормонов, которые заставляют матку сбрасывать лишнюю слизистую оболочку. Но почему тогда болит желудок во время месячных? В конце концов, это совершенно другая часть тела.

Оказывается, во время месячных совершенно нормально бороться с болью в желудке. Проблемы с пищеварением во время менструации действительно распространены.

Те из нас, у кого априори есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, могут быть более восприимчивы к проблемам с пищеварением во время менструации. Женщины с синдромом раздраженного кишечника чаще испытывают дискомфорт в желудке при месячных, чем те, у которых нет расстройств ЖКТ. Понимание данного факта облегчит беспокойство по поводу того, что женщина испытывает что-то ненормальное.

Так кто же виновник болей?

Оказывается, химические вещества и гормоны, которые запускают наши месячные, вероятно, также ответственны за проблемы с желудком. Но важно понимать, что в этой области не так много исследований. Считается, что в основе причины лежат простагландины, химические вещества, которые позволяют матке сокращаться.

Простагландины могут вызывать болезненность в желудке, связанную с дисменореей – медицинский термин для болезненных менструальных периодов.

Спазмы, вызванные простагландинами, и расстройство кишечника обычно возникают в первые три дня менструального цикла. Бывает, что болит желудок за неделю перед началом месячных. В этом случае желудочная колика может быть частью группы симптомов, называемые предменструальным синдромом (ПМС).

Почему гормоны влияют на желудок

Эстроген и прогестерон – это два гормона, которые регулируют ваш менструальный цикл. Простагландины – это липид или жир, соединение, которое фактически действует как гормон. Существуют различные типы простагландинов, один из них специфичен для женской репродуктивной системы. Подобно эстрогену и прогестерону, уровень простагландинов в менструальном цикле также колеблется.

Точно не известно, почему перед месячными болит кишечник и как это связано с гормональными изменениями на протяжении всего цикла. Однако, известно, что вдоль желудочно–кишечного тракта расположены рецепторы половых гормонов. Рецепторы взаимодействуют с гормонами и регулируют определенные физические реакции.

Колебания эстрогена, прогестерона и простагландинов во время менструального цикла также вызывают изменения в мышцах желудочно-кишечного тракта, которые контролируют пищеварение.

Присутствие рецепторов половых гормонов в жкт является причиной болезненных ощущений в желудке, кишечнике и проблем с пищеварением во время менструации.

  • Прогестерон хорошо известен тем, что вызывает запор во время беременности, замедляя подвижность или сокращение мышц желудочно-кишечного тракта.
  • С другой стороны, эстроген имеет тенденцию усиливать моторику желудочно–кишечного тракта и может быть причиной диареи.

Простагландины, специфичные для женской репродуктивной системы, играют роль в сокращении мышц матки, что может вызвать судороги таза. Поскольку есть также рецепторы половых гормонов вдоль желудочно–кишечного тракта, как и в матке, простагландины могут потенциально воздействовать на мышцы в желудочно–кишечной системе. Возможно, поэтому болит желудок перед месячными и возникает вздутие живота.

Способы почувствовать себя лучше

Для начала, женщинам у которых перед месячными выходит из строя желудок и болит кишечник рекомендуется завести дневник. Туда записывать и отслеживать симптомы, диету и физическую активность, чтобы определить, ухудшают ли определенные триггеры, например, тип пищи, состояние пищеварения. Затем постараться устранить или избежать этих триггеров перед и во время менструации.

  • Важно не забывать пить воду, увеличить количество клетчатки в рационе, чтобы помочь затвердеть жидкому стулу.
  • Если беспокоит запор – кушать больше овощей и кисломолочных продуктов.
  • Стараться есть продукты, содержащие активные культуры полезных бактерий (пробиотики), подобные тем, которые содержатся в йогурте.
  • Можно контролировать и предотвращать некоторые предменструальные симптомы и боли в желудке, принимая нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Ибупрофен или Напроксен. Они нужны для подавления выделения химических веществ, связанных с болью.
  • Прием противозачаточных таблеток для предотвращения овуляции также помогает предотвратить многие болезненные симптомы.
  • Верьте или нет, физические упражнения – лучшее лекарство для лечения ПМС и всякого рода боли. Спокойная гимнастика облегчит спазмы, улучшая кровоток.
  • Кроме того, избегайте кофеина и нездоровой пищи, так как оба могут вызвать болезненные спазмы в желудке и кишечнике.

Помните, что здоровая диета и регулярные физические упражнения могут поддерживать ваш желудок и кишечник счастливыми, особенно во время месячных.

Однако, если вы испытываете значительную боль или появился кровавый стул, причина может быть более серьезной, чем просто симптомы ПМС. Эндометриоз , хроническое заболевание, затрагивающее репродуктивную систему, может (хотя и редко) влияет на кишечник, вызывая кровавый стул.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов: