2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Можно ли при поносе давать ребенку банан

Можно ли банан при поносе ребенку

Главная опасность диареи – обезвоживание организма, которое сопровождается выведением микро- и макроэлементов. И детям, и взрослым можно кушать продукты, обладающие вяжущим эффектом, но, в то же время, не оказывающим сильной нагрузки на органы пищеварительного тракта. Бананы относятся именно к таким продуктам. Однако важно знать некоторые нюансы, прежде чем давать их ребёнку.

Симптомы диареи

Под диареей подразумевают расстройство кишечника, которое проявляется в виде частых жидких испражнений (не менее четырех раз в сутки), метеоризма, бурления и вздутия живота. При этом запах газов из неприятного переходит в зловонный и кисловатый.

Диарея у детей до 6 месяцев диагностируется по:

  • частым жидким испражнениям не менее четырех-пяти раз в сутки. В норме у детей таковых должно быть не более одного-двух;
  • метеоризму, бурлению и вздутию живота. Для газов характерен зловонный, кислый запах. Именно последний свидетельствует о диарее, а не обычном нарушении стула;
  • болевым ощущениям и спазмам внизу живота. Обычно подобные симптомы прекращаются максимум через три дня. Если они все же не отступают, и более того, прогрессируют, нужно обратиться к врачу;
  • снижению или отсутствию аппетита, сонливости, усталости, повышенной плаксивости (груднички) и раздражительности;
  • тошноте, рвоте;
  • изменению цвета каловых масс. В норме они могут быть темно-желтого, светло- или темно-коричневого цвета. При диарее каловые массы могут приобрести белый, зеленый, желтый, кровянистый, черный, темно-вишневый и коричневый оттенок.

Важно! Если в течение трех дней симптомы диареи не проходят, над вопросом, можно ли банан ребенку при поносе, поздно задумываться. Пора идти к специалисту, так как диарея может быть одним их симптомов более серьезного заболевания

Правила питания при диарее

При поносе можно употреблять ряд продуктов. Главное требование – они должны обладать вяжущим эффектом, поэтому йогурт при поносе не подходит. С одной стороны, он способствует восстановлению микрофлоры кишечника, а с другой, может стимулировать перистальтику, отчего диарея усиливается.

Задачи питания при поносе:

  • Восстановить водно-солевой баланс. Помимо жидкости, из организма выводится большое количество микро- и макроэлементов. Плохое самочувствие, усталость, сонливость и апатия отчасти связаны именно с этим. Подбирать продукты при поносе нужно так, чтобы они обеспечивали необходимый минимум питательных веществ. Бананы относятся именно к таким продуктам.
  • Восстановить микрофлору кишечника. В нормальном состоянии в кишечнике человека обитают три вида бактерий: «хорошие», способствующие пищеварению, «нейтральные», просто живущие, не приносящие ни пользы, ни вреда, и «плохие». Последние стимулируют гнилостные процессы. По мере накопления продуктов их обмена начинается вздутие живота, повышается метеоризм, каловые массы могут изменить цвет, а стул – стать более жидким.
  • Предотвратить возможные осложнения. Часто нарушение стула является предвестником более серьезных проблем с органами пищеварения. Например, при колите (воспалительное заболевание слизистой оболочки толстой кишки), панкреатите (воспаление поджелудочной железы), язвенной болезни (локальный дефект слизистой оболочки желудка ли двенадцатиперстной кишки, образующийся под воздействием соляной кислоты и желчи) одним из первых симптомов являются рвотные позывы и чередование диареи с запором.

Примерно то же самое характерно для глистных инвазий. В случае с язвой и колитом важно убрать из рациона продукты, стимулирующие выработку пищеварительных ферментов. При глистной инвазии нужно создать в кишечнике неблагоприятную среду для паразитов.

Причиной диареи может быть аллергическая реакция на некачественные продукты. В этом случае нужно исключить из рациона все продукты — потенциальные аллергены. Хоть бананы и не относятся к таковым, их лучше на время убрать из питания.

Польза бананов для организма

Бананы полезны в любом возрасте. Недаром этот продукт одним из первых вводят в прикорм для малышей. В составе мякоти банана содержится большое количество полезных веществ: бета-каротин, пектин, витамины В1, В2, В6, С, РP, а также калий, кальций, магний, железо, фтор, фосфор и натрий, фруктоза и клетчатка.

Бананы употребляют, чтобы улучшить работу сердечной мышцы, снизить уровень «плохого» холестерина (который образует на стенках сосудов склеротические бляшки, а они, в свою очередь, вызывают заболевания сердечно-сосудистой системы). Бананы, обладая вяжущим эффектом, также улучшают работу желудочно-кишечного тракта. А еще они поднимают настроение и способствуют профилактике возникновения стресса.

Если конкретнее, то:

  • мякоть банана обладает вяжущим, бактерицидным, обволакивающим, тонизирующим, успокаивающим, противосудорожным, спазмолитическим эффектом;
  • в составе фруктов содержатся пектины, способствующие нормализации пищеварения и обладающие свойством впитывать и удерживать влагу;
  • благодаря крахмалу блюда из бананов имеют обволакивающее действие;
  • при помощи дубильных веществ фруктовая мякоть связывает и обезвреживает микробы;
  • в состав бананов входят аминокислоты, являющиеся строительным материалом для организма, и ферменты, улучшающие пищеварение;
  • благодаря инулину, относящемуся к классу пробиотиков, фрукты улучшают состояние микрофлоры в кишечнике.

Бананы и диарея

Несмотря на очевидную пользу для организма, далеко не всегда этот фрукт входит в список разрешенных продуктов. Он исключается, если:

  • расстройство кишечника сопровождается тошнотой и рвотой. Несмотря на большое содержание витаминов, микро- и макроэлементов, мякоть бананов тяжело и долго переваривается. Так что лучше дождаться, пока рвотные позывы полностью исчезнут;
  • симптомы диареи набирают обороты. В течение первых двух дней расстройства фрукты нельзя употреблять ни взрослым, ни деткам. Несмотря на вяжущий эффект, они тяжело перевариваются и вызывают чувство дискомфорта. А вот на третий-четвёртый день спелые фрукты можно включать и в детский, и во взрослый рацион;
  • причина диареи – глистная инвазия. Из-за длительного переваривания фрукты будут долго задерживаться в кишечнике, провоцируя вздутие, метеоризм и тошноту;
  • речь идет о недозревших фруктах. Во время выбора бананов обращайте внимание на форму плодов. Они не должны быть ребристыми, так как это – признак незрелости банана. Неспелые плоды могут спровоцировать усиление диареи, метеоризм и вздутие. Отдавайте предпочтение плодам с ровной кожицей и равномерным цветом по всей длине.

Чтобы банановая мякоть принесла максимум пользы при диарее важно:

  • перед употреблением мыть плоды, чтобы не получить дополнительную инфекцию;
  • Детям давать банановую мякоть только в измельченном виде, желательно – не в качестве самостоятельного блюда. Лучше всего – в составе каши (лучше варить на воде), пюре или фруктового супа;
  • избегать сочетания бананов, орехов и фиников. Каждый их этих продуктов самостоятельно задерживается в желудке минимум на три-четыре часа. Все вместе они будут усваиваться в два раза дольше. Также избегать сочетания бананов и сладкой каши. Делать это можно только в том случае, если каша приготовлена на воде или, в крайнем случае, на воде с добавлением небольшого количества молока (воды должно быть в два раза больше). В противном случае метеоризм и вздутие гарантированы. Не лучший вариант при диарее – сочетание бананов и выпечки. Последняя разбухает в желудке и тормозит переваривание других продуктов. А еще банан плохо сочетается с кислыми фруктами и ягодами. Переваривание одних тормозит переработку других.
Читать еще:  Ротавирус рвота без поноса и температуры

О пользе бананов можно узнать из видео ниже.

Когда и как кушать бананы при диарее

Нарушения в работе пищеварительной системы всегда провоцирует реакцию со стороны кишечника. Проявляется она либо затруднением дефекации, либо, напротив, разжижением стула. В зависимости от причины, которая спровоцировала понос, подбирается рацион питания.

Человек должен понимать, что если данное явление вызвано патологическими изменениями в организме, то диету может подобрать только врач. А вот если понос стал последствием неправильного питания, то стоит обратить внимание на продукты, которые обладают свойствами, способствующими нормализации стула.

В списке подобных продуктов банан занимает далеко не последнее место. Но каждому человеку важно знать, можно ли банан при поносе в том или ином случае. Также очень важно знать в каком количестве стоит принимать банан при поносе, и когда он категорически противопоказан.

Поскольку данный фрукт является достаточно нейтральным, его вводят в рацион больных практически с первых дней после пика развития недуга. Банан при поносе можно и взрослым и детям старше года. У грудничка данного продукта не должно быть в принципе в рационе, поскольку он должен питаться жидкой и очень легко усвояемой пищей.

Почему банан едят при диарее

Данный фрукт стал частым гостем на столах у многих людей. Кушать его нельзя только тем, у кого есть проблемы с усваиванием пищи и наблюдаются затруднения дефекации. А вот жидкий стул этот желтый фрукт поможет нормализовать. При вопросе о том, крепит или слабит банан, стоит знать, что он имеет закрепляющее свойство.

Помимо этого есть еще группа важных свойств, которые делают его участником многих диет:

  1. В нем высокое содержание калия, который положительно сказывается на нервной системе и позволяет избежать судорог и спазмов.
  2. Фруктовая клетчатка, которой богат фрукт помогает нормализовать жидкий стул. Именно поэтому часто разрешено при поносе есть бананы.
  3. Фрукт богат сахарозой, которая помогает восстанавливать силы, необходимые во время скудного рациона, показанного при пищевых расстройствах.
  4. Благодаря мягкой консистенции бананы при диарее легко перевариваются, и не вызывают дополнительной нагрузки на организм.
  5. Наличие крахмала позволяют сохранить жидкость во время поноса, предотвращая обезвоживание.
  6. Дубильные вещества становятся залогом того, что бананы крепят.
  7. Инулин при расстройстве положительно сказывается на микрофлоре кишечника. А это очень важно в момент, когда полезные бактерии покидают его семимильными шагами.
  8. При диарее бананы снимает спазмы в кишечнике.
  9. Вещества, содержащиеся в фрукте позволяют убивать патогенные микроорганизмы, которые зачастую начинают заселять кишечник во время пищевых расстройств.

Все это делает экзотический фрукт просто незаменимым помощником в борьбе с расстройствами ЖКТ.

Важно! Все полезные свойства банана касаются недозрелых плодов. Когда фрукт переспевает, он напротив, становится причиной повышенной нагрузки на желудок и может вызывать спазмы. Также в переспевшем виде плоды вызывают газообразование.

Фрукт также очень часто входит в список диетических продуктов, поскольку он практически никогда не вызывает аллергии. Единственное предостережение врачей касается приема недозрелых плодов детям до трех лет, поскольку у них еще очень чувствительная пищеварительная система. И прием зеленоватого фрукта может вызвать побочные реакции. У взрослого подобных реакций не наблюдается.

Ограничения в приеме банана

Несмотря на богатое содержание в экзотическом плоде полезных микроэлементов и витаминов, есть предостережения по его употреблению. Также есть люди, которые должны знать, что им его кушать нельзя. На вопрос, можно ли есть бананы при поносе, зачастую правильно ответит только врач.

Но и вы можете исключить фрукт, если знаете о наличии таких расстройств в своем организме, как:

  1. Аллергическая реакция на данный продукт.
  2. Сахарный диабет, поскольку в нем много сахарозы.
  3. Затруднение свертываемости плазмы, поскольку фрукт делает кровь более густой.
  4. Язвенных образованиях в желудке.
  5. Патологических дефектов в органах ЖКТ.
  6. Если у ребенка ранее наблюдались частые запоры.

Если у вас не наблюдается данных нарушений, то вам при вопросе о том, можно ли бананы при поносе, вы точно получите положительный ответ. Но стоит помнить, что злоупотреблять фруктом не стоит. Для достижения максимального лечебного действия достаточно двух плодов в сутки.

Важно! Не стоит кушать желтый плод людям, у которых наблюдается частая проблема с повышенным газообразованием. Поскольку при неправильной оценке степени зрелости плода можно вызвать усиление симптома.

В каких случаях стоит кушать бананы при поносе

При серьезных нарушениях в работе пищеварительной системы бананы при поносе можно кушать только по рекомендации врача.

А незаменимым от поноса этот экзотический плод будет в случаях, когда он был вызван такими причинами:

  1. Легкое пищевое отравление.
  2. Стрессом.
  3. Функциональным расстройством.
  4. Перееданием.
  5. Злоупотреблением алкильных напитков.
  6. Дисбактериозом в легкой форме.

В остальных случаях можно есть при поносе бананы только по рекомендации врача, который оценит общее состояние пациента и возможность побочных реакций при приеме данного плода.

Рекомендуется есть бананы при поносе беременным женщинам, поскольку этот фрукт позволяет естественным путем закрепить стул, и не прибегать к медикаментам, которые часто имеют побочные действия.

Щадящим способом будущая мама нормализует стул и при этом совершенно не вредит крохе, при этом наполняет организм полезными микроэлементами, позволяющими активно и правильно формировать нервную систему плода.

Такой популярный и недорогой плод из Африки способен нормализовать стул детей и взрослых без лишнего употребления медикаментов, поэтому его обязательно стоит рассматривать, как природного помощника в борьбе с поносом.

Можно ли бананы при поносе у ребенка и взрослого

По врачебным рекомендациям в первые часы при расстройствах стула нужно ничего не есть. Но небольшое количество разваренных каш, печёных яблок, сухарей не возбраняется. Не возбраняется приём кисломолочных продуктов с дубильными веществами (отварами рябины, коры дуба, черники). Не обошлось и без вкусностей: банан при поносе есть можно. Фрукт входит в перечень разрешённых при нестабильности функционирования ЖКТ.

Полезные свойства

Банан будет полезен организму. Небезосновательно он в составе лечебных диет. Продукт:

  • обеспечивает скорое восстановление желудочно – кишечной функции;
  • усиливает иммунную защиту;
  • приводит в норму работу ЦНС;
  • оперативно восстанавливает клетки;
  • содержит вит. С, В6;
  • выступает антиоксидантом, убирает свободные радикалы;
  • усиливает выработку серотонина (гормона счастья);
  • помогает формированию твёрдых каловых масс.

Обратите внимание: банан при поносе разрешено употреблять для остановки диареи, скрепления жидкого кала. Приём фрукта не запрещён при остром гастрите.

У фрукта волокнистая структура, он быстро усваивается, не влияет на работу пищеварительной системы. В составе — цинк, холин, натрий, фосфор, марганец, кальций, калий, железо, селен, пектины. Последние поддерживают гидрощелочной баланс, препятствуют значительному выходу жидкости. В банановых волокнах есть дубильные вещества, от фрукта не слабит.

В каком виде употреблять бананы

Наиболее полезны бананы сырые, не обработанные термически. Термическая их обработка приводит к частичной потере микроэлементов. Не едят их натощак, не запивают водой. Такие действия станут причиной ухудшения состояния здоровья.

Читать еще:  Черный понос у взрослого после алкоголя

Нельзя кушать плод при диарее вместе с:

  • сухофруктами и орехами. Они слабо перевариваются, в соединении с бананом дадут вздутие;
  • сладостями и выпечкой. Результат — вспучивание живота, дискомфортные ощущения в желудке;
  • яблоками и цитрусовыми. Кислые фрукты не дают нормально перевариваться остальным продуктам;
  • газводами и кофе, сливочным маслом, сметаной с высоким содержанием жира, кисломолочными напитками, сыром.

Важно: рис с измельчённым фруктом есть можно. При приготовлении такого блюда не используются сахар, молоко. Крупа разваривается до полужидкого состояния.

Банановая диета при расстройстве стула поможет скорее избавиться от неприятных ощущений. Диарея лечится корректным подбором диетических продуктов. Фрукт предпочтительнее есть в качестве перекуса между приёмами отварного картофеля, мяса, риса. При диарее стоит отказаться от сахара, чтобы избежать брожения в желудке. Не следует использовать специи, маринады. Чтобы банан при поносе помог, его употребляют с соблюдением общепринятой нормы. Взрослые должны съедать максимум 2 плода в сутки.

Хотя банановая кожура не тонкая, необходимо хорошо помыть её перед очисткой во избежание проникновения инфекции. Детям плод разминают вилкой, соединяют с вязкой кашкой. Можно приготовить фруктовый суп. Позитивное воздействие на слизистую желудка плод окажет, если давать по 1 ч. л. каждый час. В пюре из фруктов не добавляют масло, молоко.

Важно: большое содержание полезных веществ не в мякоти, а во флоэмах (продолговатые нити). Не стоит удалять их, наибольшая концентрация калия, клетчатки здесь.

Пополнять рацион бананом нужно небольшими порциями, хорошо пережёвывая. Но не всем нравится банановый вкус. Замена — банановые чипсы.

Правила выбора бананов

Чтобы фрукт подействовал с пользой, при покупке стоит обратить внимание на внешний вид:

  • цвет дозревшего плода ярко – жёлтый;
  • у качественного фрукта обтекаемая форма, гладкая поверхность;
  • на кожуре не должно быть чёрных полос. Наличие свидетельствует о гниении. Перед покупкой стоит нажать на кожуру. Она должна быть упругой. Без усилий сжимаемый экзотический плод подморожен. Также на признак несвежести укажет отлив серого цвета.

У бананов небольшой срок хранения (до недели). Не нужно покупать несколько килограмм продукта. Приобретайте фрукты на срок до 3 суток.

Многие покупают бананы с небольшими чёрными крапинками. Такие фрукты зрелые, но употреблению они подлежат в день покупки. Зеленый оттенок кожуры свидетельствует о незрелости, есть такой продукт при диарее возбраняется. Резистентный крахмал не расщепляется под воздействием ферментов в тонком кишечнике. Несварение лишь усилится.

Противопоказания к употреблению

Несмотря на массу полезных свойств, выделяют заболевания, при которых нельзя есть бананы:

  • сахарный диабет. У этого фрукта высокий гликемический индекс, он может стать причиной резкого выброса инсулина, отчего увеличится уровень сахара в крови;
  • варикозное расширение вен, ишемическая сердечная болезнь. Употребление фрукта ведёт к кровяному сгущению, это причина тромбообразования;
  • инфекционная диарея либо вызванная заражением глистами. Потребление экзотических плодов заставляет образовываться немалому количеству газов;
  • гастрит с повышенным уровнем кислотности. Бананы окажут слабительное действие, увеличат проявления расстройства желудка;
  • нестабильность функционирования печени, желчного пузыря. Приём в пищу плодов приведёт к сбоям в выведении желчной кислоты.

Если к диарее присоединились тошнота, рвота, то нужно отказаться от употребления бананов. Раздражённая желудочная слизистая не сможет справиться с пищевой нагрузкой. Результат — действие наоборот. Понос и рвотные позывы усилятся.

Особенности применения

Взрослым не нужно есть плоды на голодный желудок либо с орехами, сахаросодержащими продуктами. Они не сочетаются. Такой симбиоз усилит диарею, вызовет повышенное газообразование. Человеку, страдающему от лишнего веса, выбравшему бананы для восстановления функциональности кишечника, стоит уменьшить суточную норму потребления на 50%: продукт весьма калорийный.

Советы пожилым людям

В солидном возрасте экзотический фрукт особо полезен. Вымывание калия из человеческого организма приводит к нестабильности функционирования сердечно – сосудистой системы. Банановая мякоть частично восполняет калийную потерю, способствует стабильности пищеварительного процесса.

Если диарея у ребёнка

Банан не вызывает аллергических реакций, деткам можно добавлять в пищу с полугода. Грудным малышам хватит 2 ч. Л. перетёртой банановой мякоти.

Ребятам старшего возраста понравится лакомство в виде бутерброда: немного подсушенный хлеб с кусочками свежего банана. Его можно добавить в рисовую кашу на воде. Также вариант — нарезанный дольками банан, потребляемый с сухим печеньем.

Важно: при диарее у малышей очень быстро обезвоживается организм. Из – за потери жидкости появляются судороги. В первые сутки стоит давать ребёнку больше жидкости, со второго дня можно добавить бананы для приведения в норму электролитного баланса.

Ещё один важный момент: при наличии у малыша диареи и рвоты срочно нужно вызвать врача. Спросите у приехавшего доктора, что можно кушать больному.

Можно ли употреблять банан при поносе беременным и кормящим

Беременным женщин диарея доставляет массу дискомфорта и переживаний за неродившегося малыша. В столь ответственный период применение немалого количества препаратов запрещено. При начальных проявлениях расстройства стула нужно обратиться к врачебной помощи.

Бананы помогают восстановить функционирование желудочно – кишечного тракта, убирают неприятные ощущения при токсикозе. Волокнистая банановая структура обволакивает стенки желудка, уменьшая интенсивность рвотных позывов. Кормящим матерям при расстройстве стула у малыша нужно разнообразить рацион бананами. С грудным молоком чадо получит микроэлементы, благодаря чему диарея уйдёт. Банан поможет привести в расслабленное состояние гладкую кишечную мускулатуру. Малыша перестанут мучать колики. Перед употреблением экзотических плодов нужно вымыть их, используя губку. На кожуре могут быть маленькие трещины с накоплением патогенной микрофлоры.

Использование в медицине

Относительно медицинских противопоказаний отношение к употреблению бананов разное. Всё зависит от ситуации, желания пациента. Но иногда этот фрукт лучше не есть.

Лечение пациентов после приступа инсульта

Банан при поносах не противопоказан людям, не подверженным острой сердечной недостаточности. Фрукт неплохо стабилизирует сердечные функции. Но злоупотреблять им не нужно тем, кто перенёс инсульт либо инфаркт. Врачи разрешают лимитированно потреблять банан при болезнях сердца.

Влияние банана на работу органов желудочно – кишечного тракта

Фрукт успокаивающе действует на ЖКТ. Бактерицидные вещества убирают воспаление, ускоряют выздоровление. Из – за диареи происходит интоксикация. Тропический продукт позволит минимизировать осложнения, убрать симптоматику. Не вызывает аллергических реакций, прекрасно переносится организмом в любом возрасте.

Вкусные рецепты

Не каждому человеку нравится вкус сырой тропической мякоти. Для приятного употребления бананов при поносе можно приготовить вкусности по рецептам:

  • пюре — просто и полезно. Нужно измельчить плод в блендере, добавить немного соли;
  • пудинг. 2 взбитых белка соединяют со столовой ложкой сахара, щепоткой ванили, 2 желтками, 250 граммами нежирного творога, 40 граммами сливочного масла, мелко нарезанными банановыми кусочками. Смесь греют на паровой бане 40 минут или готовят в пароварке в течение 20 минут;
  • печенье. 2 ст. муки соединить с 1,5 ч. л. разрыхлителя. В состав добавляют 4 измельчённых банана, 1 ст. сахарного песка, 1 яйцо, немножко корицы, мускатного ореха. Тесто выкладывают небольшими порциями на противень, пекут 20 минут;
  • десерт. банан смешивают с 1 яйцом, 3 ст. л. муки, добавляют свежее молоко в количестве, достаточном для получения густой массы. Пекут в духовом шкафу.

При возникновении сомнений относительно того, можно ли есть бананы при поносе, предпочтительнее распрощаться с ними, посоветовавшись со специалистом. Питательные, вкусные, полезные фрукты при определённых условиях скрепляют стул. При отсутствии противопоказаний плоды можно без опасений включать в рацион при диарее.

Читать еще:  При рвоте и поносе у взрослых что давать

Можно ли есть бананы при поносе

Если пациента донимают частые поносы, то употребление фруктов чревато обострением состояния. В растительной пище содержится большое количество грубой клетчатки, что стимулирует кишечную перистальтику. При диарее бананы могут как навредить, так и улучшить состояние. Результат от употребления фрукта зависит от съеденного количества, тяжести поноса и наличия сопутствующих заболеваний, поэтому нужно учитывать все за и против, прежде чем съесть банан при диарее.

Полезные свойства бананов

Этот фрукт полезен для всех, независимо от возраста. Бананы применяют в составе многих лечебных диет, потому что они обладают следующими положительными свойствами:

  1. Нормализация деятельности желудка и кишечника.
  2. Улучшение иммунитета и защитных сил организма.
  3. Активизация функций центральной нервной системы.
  4. Помогает в формировании каловых масс, делая их плотными.
  5. Способствует быстрой регенерации клеток организма.
  6. Банан содержит аскорбиновую кислоту и пиридоксин, которые улучшают обменные процессы в организме.
  7. Усиливает выработку нейромедиатора серотонина, положительно влияющего на сон, самочувствие и нервную систему.
  8. Проявляет действие антиоксиданта, уничтожая в организме свободные радикальные фракции.

У банана волокнистая структура. Это позволяет хорошо усваиваться продукту, как у взрослых, так и у ребенка. Фрукт положительно влияет на пищеварительную систему, улучшая работу желудка. В состав банана входит цинк, фосфор, холин, железо и кальций. Эти минеральные вещества необходимы организму, для поддержания здоровой жизнедеятельности.

В состав фрукта входят пектины. Эти вещества препятствуют выведению жидкости из организма, если наступает обезвоживание. В состав продукта входят дубильные вещества, поэтому банан не окажет проносного действия, а свяжет каловые массы. Банан успокаивает раздраженную слизистую желудка, предотвращает многие проблемы в деятельности желудочно-кишечного тракта, если употреблять его в пищу регулярно.

Польза при расстройстве пищеварения

Поносы вызывают отравление организма и обезвоживание, что со временем негативно сказывается на состоянии здоровья пациента. Регулярное употребление бананов способно предотвратить гиповитаминоз и осложнения, связанные с дегидратацией организма. Нередко диарея сопровождается повышением температуры и рвотой, что указывает на интоксикацию. Коррекция водного режима поможет облегчить состояние.

Если диарея вызвана кишечной инфекцией либо бактериальным осложнением, то назначают антибиотики. Эта группа препаратов вымывает из организма витамины, нарушая микрофлору кишечника. Это приводит к кишечным расстройствам и ослаблению иммунитета. Если регулярно есть бананы, то они частично предотвратят гиповитаминоз, нормализуют стул и вернут хорошее самочувствие.

Особенности употребления

Продукт подходит для разных возрастных групп, так как не вызывает аллергии и хорошо переносится. Рекомендуется есть бананы в свежем виде. При термической обработке частично теряются полезные микроэлементы, витамины. Также нужно запомнить, что наибольшее количество полезных веществ сконцентрировано не в мякоти фрукта, а во флоэмах (длинные нити по бокам). Не следует их выбрасывать, там много калия и полезной клетчатки.

Бананы при поносе полезно есть слегка зеленоватыми и недозрелыми. Там много дубильных веществ, а мякоть еще не насыщена клетчаткой в большом количестве.

Переспелый фрукт, наоборот, вызовет послабляющее действие, что ухудшит ситуацию. Вводить в рацион продукт лучше постепенно при отравлении, банан можно употреблять небольшими порциями. Если вкус фрукта кажется слишком приторным, можно употреблять банан вместе с кисломолочными продуктами.

Рекомендуемые варианты употребления бананов при поносе:

  1. В комбинации с нежирным натуральным йогуртом. Кисломолочный продукт содержит в составе полезные компоненты для микрофлоры кишечника, способствующие ее восстановлению. Вместе с бананом эффект восстановления усилится.
  2. Сушеные банановые чипсы. В сухом виде фрукт обеднен клетчаткой и витаминами, поэтому частично проявляет полезные эффекты.
  3. Вместе с творогом. Кисломолочный продукт усиливает усвоение банана. Творог должен быть свежим и содержать в составе натуральную кисломолочную закваску. Такая комбинация создает противомикробное действие, нормализуя кишечную микрофлору.
  4. В виде смузи. Достаточно размешать в блендере банановую мякоть с йогуртом или кефиром. В таком виде продукт лучше усваивается. Для достижения лечебного эффекта достаточно выпивать ежедневно 1-2 порции.

Со временем количество актов дефекации снизится.

Для взрослых

В старшем возрасте не следует есть бананы натощак вместе с сахаром или орехами. У такого блюда повышенная калорийность. Лица, страдающие ожирением, не должны употреблять больше половины банана в день (около 50 г, не более), так как во фрукте содержится достаточное количество углеводов.

Наибольшую пользу продукт принесет пожилым. У многих лиц в таком возрасте развивается недостаточность калия, что приводит к сердечной недостаточности, миопатии и судорогам. Ежедневное использование банана в пищу принесет не только облегчение ЖКТ, но и улучшит общее самочувствие.

Для детей разного возраста

Давать детям бананы нужно обязательно, если нет индивидуальных противопоказаний. Грудничок может съесть фрукт не более 1-2 чайных ложек в день, в протертом виде. Рекомендуемые возрастные рамки для прикорма – от 6 месяцев. Если ребенок аллергик, не стоит переживать, ведь банан относится к гипоаллергенным продуктам. С возрастом порцию банана можно увеличить.

В старшем возрасте банан можно предложить ребенку в комбинации с другими продуктами. Первый вариант – бутерброд с подсушенным хлебом. Второй вариант – добавить несколько долек в овсяную или рисовую кашу, сваренную на воде. Третий способ употребления фрукта при поносе – есть банан с печеньем. Эти варианты актуальны только в том случае, если ребенок отказывается употреблять банан самостоятельно в сыром виде.

Понос у детей быстро вызывает признаки обезвоживания и отравления. Детский организм слишком слабый, чтобы самостоятельно справиться с тяжелым пищевым отравлением. Для этого необходимо давать достаточное количество жидкости, чтобы нормализовать водно-солевой баланс в организме. Бананы помогут восполнить нехватку калия и других микроэлементов в организме. Если помимо поноса развивается неукротимая рвота и сильно повышается температура, то нужно вызывать скорую помощь.

Для беременных

В период вынашивания плода любой дискомфорт, связанный с расстройством желудочно-кишечного тракта, может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш на раннем сроке. Диарея развивается на фоне усиленной кишечной перистальтики, что может спровоцировать повышенный тонус матки, а это чревато негативными последствиями для плода.

По этой причине беременным запрещено принимать большинство проносных средств. Хоть и поносы менее свойственны будущим матерям, нежели запоры, при возникновении кишечного расстройства нужно обращаться к врачу, чтобы быстрее вылечить болезнь. Также важно убедиться, что с ребенком все в порядке. Фрукт в период беременности полезен и не вызывает никаких побочных эффектов, поэтому есть банан при поносе можно. Исключение – наличие гестационного диабета или ожирение у женщины.

Для кормящих

Женщина в период лактации должна разнообразно и полноценно питаться. Несмотря на мнение большинства врачей и других матерей, рацион женщины не влияет на появление колик у грудного ребенка, поэтому не нужно голодать и жестко ограничивать себя в еде. Доказательной медициной давно подтвержден факт, что метеоризм – это нормальное явление, связанное с формированием ЖКТ у новорожденных, который проходит со временем. Кормящая мать может без проблем употреблять в пищу бананы при поносах.

Противопоказания

Бананы запрещены при поносе в таких случаях:

  1. Острая сердечная недостаточность в анамнезе.
  2. Ранее перенесенный инсульт или инфаркт.
  3. Болезни ЖКТ, склонность к запорам, панкреатит или холестаз.
  4. Варикозное расширение вен, тромбозы в анамнезе.

Заключение

Бананы – полезная пища, рекомендованная к употреблению при поносах и нарушении микрофлоры. Фрукт содержит много витаминов и минералов. Перед употреблением в пищу нужно ознакомиться с перечнем противопоказаний.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector