После кесарева сечения запор что делать

Как начать нормально ходить в туалет после кесарева

После кесарева сечения проблем у женщины зачастую больше, чем у родивших самостоятельно. Одна из них касается функций органов пищеварения. Они работают не так активно, как должны, доставляя немало неприятных минут. Последствием этого становится запор после кесарева сечения, что делать в этой ситуации, подскажет опыт уже избавившихся от него мамочек. Ведь терпеть проблему очень вредно и для малыша, который получит грудное молоко с попавшими в организм матери токсинами.

Симптомы и признаки запора после кесарева

У женщины с новорожденным много забот. Так что питание ее может не отличаться регулярностью. Проблемы с дефекацией часто вызываются именно этим. Но если имеются определенные признаки, на нерегулярность питания проблему не списать.

отсутствием дефекации дольше 2 суток;
болезненностью или иными признаками затруднения процесса (маленькими порциями или, напротив, большими);
сильным дискомфортом в левом отделе живота или брюшной полости в целом;
нарушением аппетита, тошнотой, отрыжкой;
метеоризмом, ощущением переполненного кишечника даже после дефекации;
раздражительностью, усталостью, апатичностью;
болью в области заднего прохода, трещинами и кровоточивостью после дефекации.

Даже часть этих признаков может свидетельствовать о наличии проблемы. Набор симптомов зависит и от того, спастический это запор или атонический. Последняя форма после кесарева наблюдается чаще. Между ними есть различия:

Спастический запор провоцируется страхом перед процессом опорожнения кишечника. Женщине кажется, что напряжение может повредить швы. Поэтому когда она чувствует позывы к дефекации, ее сфинктер непроизвольно сжимается.
При атоническом запоре желание сходить в туалет приходит редко. Каловые массы из-за долгого нахождения в кишечнике затвердевают, выходят потом с болью.

Причины возникновения проблемы

Запор после кесарева сечения провоцируется многими вынужденными обстоятельствами:

слабость мышц живота из-за растяжения и повреждения;
изменения расположения кишечника;
снижение моторики органа;
пассивное поведение молодой мамочки;
неправильное и недостаточное питание;
повреждения некоторых участков кишечника (трещины);
возникновение геморроя;
малое количество употребляемой женщиной жидкости;
страх осуществления дефекации, вызванный наличием швов на матке и брюшной стенке.

Многие из поводов к нарушению работы пищеварительной системы вызваны гормональными изменениями.

Как помочь кишечнику работать нормально

При возникновении такого явления, как запор после кесарева сечения, надо разобраться обязательно, что сделать самой маме. Если не получится помочь себе, то необходимо посетить врача. Ведь при застое каловых масс в кишечнике, которые выделяют токсины, страдает весь организм.

Есть несколько способов победить проблемы со стулом после кесарева сечения.

Медпрепараты для облегчения состояния

Выбирая средство от запора, нужно принимать во внимание, что не все они разрешены кормящим. Поэтому всегда лучше советоваться прежде с врачом.

Известны несколько безопасных в этом отношении, но дающих быстрый результат средств:

«Дюфалак», («Порталак», «Нормазе»). Это сироп, содержащий лактулозу. Компонент обладает способностью стимулировать активность стенок кишечника, выводить образовавшиеся в результате запора токсины, размягчать затвердевший кал. «Дюфалак» показан по 1 — 3 пакета в сутки.
«Фортранс» («Форлакс»). Являет собой сыпучую смесь, главная составляющая которой — макрогол 4000. Вещество способствует повышению объема и разжижению кишечного содержимого, за счет чего происходит его выдавливание наружу. «Фортранс» принимают по пакету в день, разведя в 1 л воды.

Если новорожденный «искусственник», маме можно принимать препараты:

Вне зависимости от того, кормит женщина своего малыша или нет, разрешено использовать ректальные суппозитории:

«Ферролакс», «Кальциолакс». Свечи увеличивают объем углекислого газа в кишечнике, в результате чего устраняется спастический запор. Стенки органа увеличивают двигательную активность, содержимое выводится.
«Глицелакс» («Глицерин»). Глицериновые свечи после кесарева сечения – наилучший вариант. Они одновременно стимулируют кишечную перистальтику и разжижают каловые массы. Опорожнение после их использования бывает легким и безболезненным.
Свечи с облепиховым маслом. Содержат натуральные компоненты, что позволяет использовать их при лактации. Особенно полезны суппозитории при геморрое, трещинах заднего прохода.

Назначенный препарат вводят через анус единожды в день утром после завтрака. Передозировка может вызвать понос. А жидкий стул после кесарева сечения – не менее нежелательный признак.

Рекомендуем прочитать статью о грыже после кесарева сечения. Из нее вы узнаете о причинах появления образования после операции, симптомах заболеваниях, эффективных методах лечения и мерах профилактики.

Народная медицина против запоров у молодых мам

Существуют и народные средства для избавления от запора. Они помогут расслабить кишечник, не влияя на лактацию и качество грудного молока:

Отвар на основе инжира. Ягоды измельчают, отмеряют 2 ст. л. и заливают 200 мл воды или молока. Готовят снадобье 20 минут. Если принимать его по 1 ст.л. 4 — 5 раз в день, кишечник будет функционировать четко.
Настой из смеси трав. Нужно взять одинаковые части валерианового корня, плодов аниса, листьев крапивы, мяты, земляники и цветов ромашки. 1 ст. л. ассорти помещают вместе с 200 мл кипятка в термос и держат 2 часа. Выпивают весь объем в два приема. Этот состав показан при спастическом запоре.
Отвар плодов фенхеля, аниса, тмина. Их берут одинаковое количество, отмеряют 1 ст. л. на 200 мл кипятка. Средство готовят в термосе 2 часа. Весь объем употребляют за день в три приема.

Как предотвратить проблемы с кишечником после кесарева

От том, как наладить стул после кесарева сечения, стоит подумать с первых суток еще в родильном отделении. Там помогают клизмами, лекарствами. Но дальше женщина должна сама заботиться о своевременном опорожнении кишечника.

Запор после кесарева сечения

Сложности сопровождают женщин, сделавших кесарево сечение в большем количестве, чем родивших самостоятельно. Основной упор делается на пищеварительную систему. Внутренние органы работают не так активно, потому возникает дискомфортное состояние. После операции недомогание кишечника становится распространённым: запоры, мышечный спазм, боль. Терпеть неприятные ощущения вредно для молодой мамочки и для новорожденного. После кесарева сечения при грудном вскармливании возможно попадание токсинов, отравляющих материнский организм.

Симптомы запора после кесарева

Когда рождается малыш, хлопоты растут. Режим питания мамы становится нерегулярным. Дефекация происходит реже. Но не все симптомы можно списать на несоблюдение режима питания. Выделяются определенные признаки проявления запора:

Стул отсутствует 2 дня.
В процессе дефекации проявляется болезненность, затрудненность выхода кала. Фекалии выходят небольшими порциями или, наоборот, увеличенными.
Болезненные ощущения с левой стороны живота, возможно распространение дискомфорта по всей брюшной области.
Нарушается аппетит, появляется отрыжка, женщину тошнит.

Излишнее газообразование провоцирует ощущение избыточного наполнения отделов кишечника. Это состояние сохраняется после опорожнения.
Женщина становится раздражительной, безразличной, быстро устает.
В заднем проходе появляются болевые ощущения. Образуются анальные трещины. Опорожнение может проходить с кровяными выделениями.

Присутствие одного или двух признаков свидетельствует о развитии серьезных поражений в организме. Возникающие симптомы зависят от механизма появления запора: спастический или атонический.

Спастическое нарушение стула

Появляется в результате ускорения двигательной активности кишечника. Пища слишком быстро проходит участки пищеварительного тракта. Ферменты не успевают перевариться и усвоить питательные элементы. В результате еда останавливается. Спазматические явления в кишечнике не дают остаткам выйти наружу.

Читать еще: Чем вылечить понос у взрослого человека

Женщина находится в страхе, что во время дефекации разойдутся швы. Сильный стресс передается кишечнику. Позывы в туалет создают обратный эффект, когда входное отверстие прямой кишки (анал) сжимается. Это приводит к застойным явлениям каловых масс.

Атонический запор

Возникает вследствие расслабленности мышц прямой кишки и неспособностью активно продвигать переваренные остатки к выходу. Атонический тип нарушения стула проходит с редкими позывами в туалет. Длительное нахождение фекалий в кишечнике приводит к их спрессовыванию, затвердению. Как последствие – невозможность опорожнения прямой кишки, а если процесс дефекации получается, то сопровождается болевым синдромом.

Причины возникновения проблемы

Что провоцирует появление запоров после кесарева сечения:

После беременности мышцы живота растянуты, при операции оказались повреждены. В результате мускулатура в области живота ослаблена.
По мере роста плода матка увеличивалась. В процессе роста внутренние органы смещались в разные стороны. Кишечник не стал исключением. Изменение положения органа относительно первоначального – причина обстипации.
Активность перистальтики кишечника снижена.
Малоподвижный образ жизни молодой мамы.

Несоблюдение режима питания или отсутствие в меню нужных для нормальной работы пищеварительной тракта веществ.
Наличие физических повреждений отдельных участков органа.
Геморрой.
Нарушение питьевого режима. Необходимая суточная доза жидкости для взрослого человека составляет 2 литра.
Стресс, вызванный страхом перед процессом дефекации. После оперативного вмешательства на матке и на животе присутствуют швы. У женщины на подсознательном уровне остаётся страх, что они разойдутся, стоит лишь слегка напрячь мышцы.
Нестабильность гормонального фона на период беременности.

Лечение запоров

Запор, возникающий после операции по родам, не оставляется без внимания. Не только врач и назначения помогут, немаловажное значение придаётся стремлению самой женщины избавиться от недуга. Каловые массы, застаиваясь в кишечнике, продуцируют выделение отравляющих веществ – токсинов. Наступает интоксикация организма. В результате постоянного стресса и дискомфорта может пропасть грудное молоко. Без лечения ситуация обостряется.

Подход к терапии от запора после операции выполняется осторожно из-за кормления грудью.

Медпрепараты для борьбы с нарушением стула

Не все медикаменты для лечения запора допускается использовать кормящим мамам. Консультация у специалиста поможет сделать правильный выбор.

Дюфалак

Препарат содержит лактулозу. Фармакологическая форма выпуска: сироп. Препарат безопасен для мамы и малыша. Стоит помнить: свойство медикамента обеспечивается соблюдением правильности приема. Дюфалак назначается врачом, он же определяет дозу и периодичность приёма. Активное действующее вещество действует только внутри кишечника мамы, не всасываясь в кровь. Благодаря этому препарат не попадает в молоко и не достаётся младенцу.

Действие медикамента направлено на притягивание влаги в каналы кишечника. Возникает слабительный эффект. Под воздействием кислот, на которые распадается лактулоза в пищеварительном тракте, происходит увеличение каловых масс, повышается внутрикишечное давление. Происходящее способствует естественному способу избавляться от кала, выводя наружу без боли и дополнительного напряжения мышц брюшной области.

Фортранс

Выпускается в порошке для приготовления суспензий. Активный действующий компонент – макрогол 4000. Находится в пищеварительном тракте и действует исключительно местно. Не всасывается в кровоток и не попадает в молоко для младенца. Безопасен для грудничков. В толстой кишке увеличивает объем фекальных масс, делает их эластичными, мягкими. Воздается давление, выталкивающее кал наружу.

Ферролакс

Фармакологическая форма выпуска: ректальные свечи. Препарат провоцирует в кишечнике излишнее газообразование, тем самым убирая симптомы спастического нарушения. Спазматическое явление пропадает, проходимость канала увеличивается, содержимое покидает пределы органа.

Глицелакс

Свечи из глицерина – незаменимы для терапии запоров в результате кесарева сечения. Оказывают одновременное воздействие на двигательную функцию кишечника и помогают каловым массам стать более мягкими. Процесс опорожнения проходит легко, без болезного ощущения. Использование свечей: вводится 1 суппозиторий через задний проход в прямую кишку наутро после трапезы. Стараются продвигать свечку поглубже в кишечник, примерно на вытянутый палец.

Народная медицина

В народной аптеке найдутся необходимые лекарства для лечения запоров в результате кесарева сечения. При этом лекарственные средства воздействуют лишь на толстую кишку, не затрагивая грудное молоко.

Инжир

Из фрукта изготавливают отвар. Ягоды предварительно измельчают. 2 ст.л. заливаются стаканом молока или воды. Выдерживается на медленном огне (20 мин). Отвар пить в течение дня, перед едой. Прием 1 столовой ложки снадобья помогает кишечнику выполнять свои функции.

Смесь трав

Главный компонент – валериана, анис, крапива. В смесь входят клубника и ромашка лекарственная. Ингредиенты смешивают и помещают в термос. Заливают стаканом кипятка. 2 ч. отвар настаивается. Пить нужно сразу весь объем. Хорошо помогает при запоре спастического характера.

Фенхель, анис и тмин

Настой из лекарственных трав делают следующим образом. Одинаковое количество каждого лекарственного средства заливается горячей водой, настаивается в термосе. После пить на протяжении дня. Объем разделить на три равные части.

Профилактика недомоганий кишечника после операции

О необходимости налаживать функцию кишечника, женщина должна подумать сразу, как прошла операция. В больнице смогут оказать помощь в виде клизм и медикаментов. В последующем забота о здоровье кишечника ложится на молодую маму.

Еда. Питание разбить на порции и время. В рационе присутствуют полезные продукты, с клетчаткой и витаминами.
Питье. Не нарушать питьевой режим. Потреблять суточную дозу 2 литра.
Активность. Постараться встать после проведения операции, несмотря на слабость. Не останавливаться и не расслабляться. Для полноценного здорового функционирования кишечника мышцы брюшины нужно держать в тонусе.

Зарядка. Для активизации работы пищеварительного тракта необходимо делать упражнение: лежа на правом боку постараться подтянуть левую конечность (ногу) к животу. Правая в это время вытянута. Выполняя 3-5 подходов – на кишечник оказывается давление, он начинает работать.

Запор после КС что делать?

После беременности организм каждой женщины нуждается в отдыхе для восстановления утраченных сил и энергии. Во время периода восстановления могут возникать различные проблемы с пищеварением, в том числе запор. Решать проблему рекомендуется сбалансированным питанием, что положительно повлияет на тонус организма в целом. Далее более подробно рассмотрим, как правильно лечить запор после кесарева сечения в домашних условиях.

Симптомы и признаки запора после кесарева сечения

После кесарева запор имеет следующие признаки:

Если в течение двух дней не наблюдается опорожнение кишечной системы, то уже можно подозревать запор.
Также стоит обратить внимание на консистенцию кала, который становится сухим и твердым.
Кроме того, наблюдается повышение производства газов в желудке.
Возможно ощущение переполнения желудка.
Трещины и кровотечения в анальном проходе могут быть признаками не только геморроя, но и запора.
Ухудшение общего самочувствия, которое может сопровождаться повышенной температурой тела, тошнотой и потерей аппетита.

Причины возникновения проблемы

В первую очередь, запор после кесарева сечения возникает под влиянием психологических факторов.

Далее можем назвать основные причины возникновения запоров после родов:

Мышцы, в том числе пищеварительной системы, истощаются во время родов, поэтому не всегда могут выполнять свои основные задачи. В конечном итоге наблюдаются застойные явления в кишечнике.
Конечно, не каждый знает, что во время родов кишечник вынужден переместиться в более удобное место под давлением увеличенной матки. Именно поэтому после родов могут возникать различные проблемы с пищеварением во время перемещения желудка на свое место. Это временный эффект, который можно легко пережить с помощью диетического питания.
Малоподвижный образ жизни. После кесарева сечения женщинам рекомендуется вести спокойный образ жизни, что может негативно повлиять на пищеварительные процессы.
Запор может появляться также по психологическим причинам. После родов женщинам запрещено тужиться через швы, что может негативно повлиять на стул.

Читать еще: Светло зеленый понос у взрослого причины

Методы лечения

Если возникает запор после кесарева, что делать? Этот вопрос волнует практически каждую современную женщину, которая заботится о своем здоровье и малыша.

Сначала рекомендуется попытаться решить проблему консервативными методами, а именно диетическим питанием с повышенным содержанием клетчатки.

Если опорожнение кишечника не наступило в течение трех дней, рекомендуется обратиться к врачу, который подберет оптимальное средство от запора.

Медикаментозная терапия

Если не удалось вылечить запоры народными методами, назначают следующие лекарственные средства:

Рекомендуется выбирать препараты, содержащие только натуральные элементы. Например, это может быть лактулоза. Данное вещество не всасывается в организме, но при этом способно очищать кишечную систему от отходов и токсичных веществ. Можно выделить Нормазе или Дюфалак. Назначают от одного до трех пакетиков в сутки, в зависимости от состояния конкретного пациента.
Форлакс. В состав этого лекарственного средства входит полиэтиленгликоль, который увеличивает количество жидкости в организме, что в свою очередь приводит к восстановлению бесперебойного процесса дефекации.
Гуталакс или Регулакс разрешен женщинам, дети которых находятся на искусственном вскармливании.
Ферролакс. Действующее вещество данного лекарственного средства приводит к накоплению углекислого газа в кишечнике, который в, свою очередь, приводит к разжижению и безопасному выводу отходов естественным путем.
Для того чтобы получить максимальный эффект с минимальным риском, рекомендуется использовать глицериновые свечи для восстановления нормального стула. Главным преимуществом глицерина является то, что он не всасывается в организме и моментально выводится из организма вместе с разреженными отходами.
Кроме глицерина может использоваться экстракт облепихи для создания ректальных свечей. Такие препараты одновременно ускоряют заживление ранок прямой кишке и восстанавливают естественный процесс дефекации.

Особенности питания

Именно от питания будет зависеть слаженная работа желудочно-кишечного тракта. После операционного вмешательства рекомендуется только диетическое питание.

Кисломолочные продукты положительно влияют на работу пищеварительной системы. Особенно полезен кефир и йогурт с живыми культурами.

Гимнастика

Физическая активность положительно влияет на работу пищеварительной системы.

В домашних условиях можно выполнять следующие упражнения:

Лежа на спине можно выполнять упражнение «велосипед».
Также можно лежа на спине просто подтягивать к животу по очереди то одну, то другую ногу.
Полезны также приседания и бег на свежем воздухе.

Регулярная физическая активность позволит избежать появления запоров в будущем.

Народные средства

Перед тем как приступать к медикаментозному лечению, рекомендуется в домашних условиях наладить стабильный пищеварительный процесс, придерживаясь следующих простых советов:

Обязательно нужно много пить. Чем больше, тем лучше для плотности каловых масс. Жидкость позволяет ускорить выведение отходов из кишечника естественным путем.
Кроме того, в ежедневное меню нужно включить продукты с повышенным содержанием клетчатки. Именно она способна очистить организм от шлаков и токсинов.
Утром можно выпить стакан отвара из чернослива, для приготовления которого необходимо просто залить несколько ягод кипятком.
Также полезны каши на основе злаковых культур, содержащих грубые волокна.
Кисломолочные продукты обладают уникальными характеристиками, а именно способностью восстанавливать нормальный уровень микрофлоры в кишечнике и устранять запор.
Для пищеварения полезны также чаи на основе экстракта фенхеля и семян укропа. Регулярный их прием позволит восстановить пищеварительный процесс.

Массаж

Любые физические манипуляции можно производить только при отсутствии болезненных реакций в зоне живота. Начинать массаж нужно от пупка плавными движениями, постепенно двигаясь вниз по часовой стрелке. Регулярный массаж позволяет активизировать работу мышц пищеварительной системы.

Профилактика

Избежать развития запора можно, если придерживаться следующих советов:

Если нет заболеваний почек, то можно смело пить в течение дня не только воду, но и соки с клетчаткой, чаи с семенами укропа и фенхеля. Жидкость позволит избежать затвердевания каловых масс в толстом кишечнике.
Физическая активность. Конечно, после кесарева сечения активно заниматься спортом тяжело, но возможно. Достаточно обычной зарядки или ежедневной прогулки в парке, чтобы наладить стабильный пищеварительный процесс.
После родов важно соблюдать принципы диетического питания, что позволит вернуть утраченные формы и избежать расстройств пищеварения.

Запор после кесарева: возможные причины и методы лечения

Не всем женщинам удается рожать самостоятельно, иногда состояние здоровья не позволяет этого. Поэтому приходится обращаться к хирургу. Кесарево сечение является одним из видов родов, которые в последнее время практикуются и просто по желанию беременной. Но к сожалению женщинам приходится после родов сталкиваться с неприятными последствиями – появляются неприятные ощущение в области шва, а также может образоваться запор.

Запор представляет собой застой отходов, который сопровождается неприятной тяжестью и дискомфортом. В случае, если роженица столкнулась с тем, что опорожнение кишечника не происходит или осуществляется не в полной мере на протяжении длительного периода, то это может привести к хронической усталости. Происходит интоксикация организма, может пропасть аппетит и даже жизненный тонус.

Существует несколько причин, почему возникают запоры после кесарева сечения. Отзывы о их лечении положительные, ведь правильно подобранные препараты избавят от этой проблемы быстро.

Атонический запор

Запоры атонического вида появляется из-за того, что снижается мышечный тонус стенок кишечника. Таким образом перистальтика становится непродуктивной и слишком слабой.

Проявление мышечной вялости – довольно-таки частая реакция кишечника на хирургические вмешательства, либо же это происходит в тот момент, когда нарушается режим питания.

Спастический запор

Появление такого вида отклонения от норм следует за тем, что тонус кишечного тракта увеличивается. Это, в свою очередь, приводит к сжатию и постоянной фиксации проходов. Причиной возникновения таких неприятных последствий выступает психологический фактор. Это говорит о том, что женщина во время родов испытала стресс, и ее психофизическое состояние нарушено.

Причины

Существует еще несколько причин почему запоры после кесарева мучают женщин:

Врожденная особенность – если кишечник и его отделы устроены не так как обычно, то может появиться запор.
Увеличивается давление в кишечнике – это также может спровоцировать задержку кала в организме.
Гормональный сбой может стать очень весомой причиной запора после кесарева сечения. Также ситуация может возникнуть из-за приема некоторых фармакологических препаратов.

Если сравнивать запоры у обычных людей с теми, которые появились в результате кесарева сечения, то можно увидеть, что они сильно отличаются по временным характеристикам. Если вовремя и грамотно принять меры борьбы с этим заболеванием, оно проходит не оставляя после себя никаких последствий. Если же курс лечения будет выбран неправильно и опорожнение кишечника не будет происходить достаточно долго, то в конечном итоге придется прикладывать немало усилий для того, чтобы избавиться от проблем.

Читать еще: Отличие поноса от жидкого стула у детей

Симптоматика

Зачастую те, кто пережил кесарево сечение, слишком поздно начинают бить тревогу и испытывать чувство паники. Ведь любое отклонение от нормы можно списать на послеоперационное состояние. Многие считают, что после кесарева могут появиться проблемы работы внутренних органов. Но это ошибочное мнение. Находится и такие мамочки, которые предпочитают не обращать внимания на любые симптомы, которые им приходится переживать. И это крайне губительно влияет в будущем на состояние здоровья.

Когда обращаться к доктору?

Если вы обнаружили у себя один из симптомов, то это говорит о том, что необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Если появилось ощущение переполненного кишечника.
Если образовалась бессонница.
Если появились проблемы связанные с дефекацией, и во время этого естественного процесса необходимо тужиться.
Появилась сильная раздражительность.
Образовались болевые синдромы, которые ощущаются в районе заднего прохода.
Частое вздутие живота, которое сопровождается неприятными ощущениями и даже болями.

Не стоит упускать из внимания все эти симптомы, ведь они очень важны. В случае, если образовался запор после кесарево сечения, необходимо сразу же обращаться к квалифицированному специалисту. Он проведет осмотр, узнает анамнез пациента и после этого порекомендует комплекс препаратов, которые помогут эффективно бороться с данным заболеванием.

Что делать при запорах после кесарева?

В борьбе с запорами, которые появились в результате кесарева, необходимо быть крайне аккуратным, важно учитывать множество факторов и особенностей организма. Доктор, который приступают к лечению данного заболевания, обязательно будет подбирать слабительные средства, которые основаны на растительных маслах. Тем, кто думает как избавиться от запора после кесарева при грудном вскармливании, следует обратить внимание на перечисленные ниже средства.

Хорошим решением станет назначение клизмы со специальным раствором. Она мягко освобождает кишечник и подходит для применения после кесарева. Зачастую врачи назначают такие медикаментозные средства как сироп «Портакал» или же «Дюфалак». Данные препараты оказывают стимулирующее воздействие на стенки кишечного тракта.

Часто в случаях назначается «Форлакс» или «Фортранс». Эти препараты продаются в аптеках в свободном доступе, они сыпучие. В состав входит специальный ингредиент, благодаря ему и происходит разжижение каловой массы, которая скопилась в кишечнике. Таким образом облегчается процесс дефекации.

Еще врачи рекомендуют своим пациентам использовать свечи от запора после кесарева на основе глицерина. Они обеспечивают безболезненный выход каловых масс. Такие препараты имеют минимум побочных эффектов поэтому и пользуются популярностью.

Народные средства, которые помогают справиться с запором

Народная медицина также хорошо знакома с этим вопросом, поэтому имеет в своем распоряжении несколько секретов. К примеру, множество положительных отзывов получил отвар инжира, который готовится в несколько этапов.

Для приготовления понадобятся две столовых ложки мелко порезанного инжира. Его необходимо залить двумя стаканами теплого молока. Жидкость и инжир необходимо тщательно перемешать и поставить на медленный огонь. Варить помешивая 25 минут. Полученный отвар необходимо остудить и принимать 3-4 раза в день. В том, что кишечник стал работать значительно лучше, можно будет убедиться уже через 3 дня после начала регулярного употребления данного отвара.

Тмин, фенхель и анис также обладают необычными свойствами, можно сказать, чудотворными эффектами. Для приготовления отвара нужно смешать эти компоненты в равных пропорциях. Столовую ложку смеси залить стаканом теплой воды и варить на медленном огне на протяжении 25 минут. Далее смесь переливают в термос и оставляют на 2 часа. После того как отвар настоялся можно приступать к употреблению. Необходимо разбить полученный объем на три приема.

Гимнастика – отличное лекарство

Те женщины, которые пережили кесарево сечение, прекрасно знают о том, что врачи рекомендуют начинать умеренные физические нагрузки на второй день после того, как прошла операция. А уже после того, как болевой синдром и негативные симптомы отошли в сторону, необходимо приступать к ежедневной гимнастике. Выполняя комплекс упражнений, который длится не более 10 минут, вы обеспечите свой организм достаточной энергией для того, чтобы справиться с запором. Ежедневные упражнения помогут предотвратить атрофию мышц.

Поэтапность проведения

Гимнастика, которая помогает бороться с запорами, очень проста:

Необходимо лечь на спину и начать потягивать колени к груди. В тот момент, когда вы достигаете максимальной точки соприкосновения, постарайтесь зафиксировать тело в данном положении на протяжении 30 секунд. Благодаря такой необычной статической нагрузке мышцы на прессе становятся крепче, укрепляется мускулатура фронтальной стенки брюшной полости.
Необходимо лечь на правый бок на ровной поверхности и не спеша подтягивать левое колено к животу. При этом правая нога должна оставаться вытянутой, желательно натянуть носок. Данное положение необходимо зафиксировать на несколько секунд. Выполняя данное упражнение несколько дней вы простимулируете стабильную работу кишечника.

Одним из эффективных упражнений считается кручение гимнастического обруча. Положительный результат наблюдается через несколько недель после ежедневных нагрузок. Врачи с уверенностью заявляют, что через полтора месяца после операции можно отправляться в фитнес-клуб для регулярных занятий. Но программу тренировок должен составить специалист, который знаком с комплексом правильных физических нагрузок для женщин после кесарева сечения.

Массаж

Массажи тоже очень полезны во время запора после кесарева сечения. Но прежде чем отправляться на лечебные процедуры, необходимо проконсультироваться с врачом. Доктор посоветует вам профессионального массажиста, который будет применять правильную методику воздействия для женщин после операции. Ведь если такой массаж будет делать неквалифицированный специалист, это может привести к расхождению послеоперационных швов.

Для того, чтобы стимулировать работу кишечного тракта, можно использовать самомассаж. Для этого достаточно поглаживать живот рукой в течении 10 – 15 минут. Оптимальным временем для проведения самомассажа считается раннее утро, сразу после пробуждения.

Профилактические меры против запора

Для того, чтобы избежать запоров после кесарева сечения, необходимо придерживаться правильной диеты. Отличным решением станет включение в рацион свежих или тушеных овощей, фруктов, злаковых. Для улучшения перистальтики кишечника замечательно подходят кисломолочные продукты. Очень полезно наполнить рацион абрикосами, черешней, дыней, шпинатом, салатом, кабачками, морковью. Все это возможно при условии, что ребенок не находится на грудном вскармливании.

Даже после того, как ваши проблемы с запором были решены, рекомендуется не прекращать выполнять ежедневные гимнастические упражнения или хотя бы их заменить их пешей прогулкой. Но стоит помнить, что слишком усердствовать с физическими нагрузками также не стоит, особенно после кесарева сечения.

Рекомендовано придерживаться той диеты, которая была составлена специалистом. Из рациона следует исключить большое количество мучных изделий, а также продуктов, вызывающих усиленное газообразование в кишечнике (капуста, горох). Не стоит кушать также бананы и виноград, поменьше манной каши и картошки.

Самолечение в этом вопросе крайне негативно может сказаться на состоянии здоровья, поэтому в случае появления первых симптомов лучше всего сразу же сообщать об этом лечащему врачу.

голоса

Рейтинг статьи